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冥想5分钟等于熟睡一小时吗

发布网友 发布时间:2024-10-24 09:48

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-16 21:18

我认为不是这样的,冥想是大脑还在工作常常工作量比平常的还要打,而熟睡是大脑完全的放松,工作量相对于平常来说要小很多。人事不可以用冥想来代替睡觉的,充足的睡眠很有必要

热心网友 时间:2024-11-16 21:18

生理上说不可能的吧。
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