禁忌饭前后大量饮茶

发布网友发布时间：2024-10-24 15:08

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热心网友时间：2024-11-05 19:34

忌饭前后大量饮茶：饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。

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