如何使用红牛饮品?比如在时间 用量等?还有使用巧克力?(1000米跑步)

发布网友 发布时间：2024-10-24 15:09

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热心网友 时间：2024-11-14 06:16

我实话说。。红牛我们这些运动员是从来不喝的。。没用。。我的建议是。。考试的日期提前一个星期去医院挂氨基酸。。或者生脉。。你只要把你情况和医生一说就知道了。。就是挂点能量。。氨基酸我觉得效果很好。。适合食欲不是很好的人。。但缺点是很痛并且很慢。。一小瓶要挂两个多小时。。生脉很快。。就是放啦。。适合身体素质本身就很好的人。。提前一星期。。连着挂三天。。我们体校出去比赛时都会集体去挂的。。让你感觉不到疲劳。。你的话。。我提议说氨基酸加点钾。。效果会很好。。对身体也有好处。。而且也不贵。。40一瓶吧。。三天也就120。。绝对值。。兄弟，相信我了。。我搞了11年体育了。。你要觉得可行就按这个来吧。。红牛这种饮料是绝对没什么效果的。。广告都骗人的啦。。呵呵。。另外祝你考试顺利。。健步如飞。。

热心网友 时间：2024-11-14 06:16

红牛其实说是运动功能饮料，其实和脉动、富氧水、尖叫差别不大
其实你自己心里的作用最大
你跑一千，就分成10个一百米，做好记号，就当成10个米来跑
但是也不能像跑一百米一样不要命的跑，注意速度的控制其实就OK了，1000听着很吓人，其实跑完了就没事了

热心网友 时间：2024-11-14 06:17

红牛是喝的，~你最好吃点牛肉 喝点红牛，巧克力就不用吃了，作用小，牛肉吃了，红牛其实也没必要喝，哎！1自己决定把，反正都是补体力的

热心网友 时间：2024-11-14 06:17

就是补充能量呗,红牛没用,直接喝葡萄糖,医院用的那种的,药店都有卖的.跑前半小时喝.红牛是提神的东西,对运动帮助不大.