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引体向上只能做3个,请问如何锻炼才能增加次数

发布网友 发布时间:2024-10-24 05:23

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-09 03:10

3个不错了。我们班里基本都一个

热心网友 时间:2024-11-09 03:11

引体向上还是要正常练,多吃高蛋白的食物,比如牛肉、牛奶、鸡蛋等,慢慢就提高了。
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