坚持了过午不食法减肥差不多半年了,是瘦了,如果现在又恢复一天三餐的饮...

发布网友发布时间：2024-11-06 20:21

共4个回答

热心网友时间：2024-11-06 20:51

恢复饮食就反弹了我之前也用过

热心网友时间：2024-11-06 21:00

你可以配合运动，饮食必须慢慢恢复。从少到正常，记得一定要运动。

热心网友时间：2024-11-06 20:56

每天保持跑步，这样应该就不会反弹了。

热心网友时间：2024-11-06 20:54

减肥也是需要运动的，不能饿肚子，那样对身体是不好的，人体每天都需要营养补充，如果你经常不吃饭那是不行的，可以少量多餐

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