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我今年快24岁了,身高146cm,体重为45.5公斤,请问,这样算超重吗?

发布网友 发布时间:2024-10-23 20:43

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热心网友 时间:2024-11-01 11:33

病情分析:成人的理想体重是身高的厘米数减去105等于公斤数,超过标准体重10%为超重20%以上为肥胖。因此您的标准体重大概是146减去105等于41公斤,您现在的体重是45.5公斤,刚好算是超重,请从饮食和运动上控制一下,保持体重合理平稳!
意见建议:请您在饮食上要清淡一些,保持合理膳食均衡营养,同时注意休息不要熬夜,通过运动来控制合理体重!
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