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男26岁,从17年入冬开始晚上要起夜了 睡眠质量变差了,心里总是想着这个问...

发布网友 发布时间:2024-10-23 21:17

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-09 21:45

可能是你最近缺乏运动吧!

热心网友 时间:2024-11-09 21:49

少手淫,多吃点补肾壮阳的,可以喝安神补脑液

热心网友 时间:2024-11-09 21:43

年龄大了,这是很正常的,天冷了也正常,人一过25岁身体就开始走下坡路了。注意锻炼和养生。晚上少喝水,改到白天多次喝水,早上5-7点起床是最好的,正好帮你养成个好习惯。生活不要纠结,要顺应身体的变化 。

热心网友 时间:2024-11-09 21:46

多运动

热心网友 时间:2024-11-09 21:45

您好。
您平常每天的排尿次数以及间隔如何?
是否有过肾病病史?
还是建议去医院做一下全面的检查,主要是肾功能和ADH这方面。
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