92年出生的MM.身高152CM左右.体重88KG.请问还能长高吗?

发布网友发布时间：2024-10-23 23:57

共3个回答

热心网友时间：2024-11-09 17:17

还是有可能的吧，这里面的因素有很多，像遗传，体重，营养，锻炼，睡眠等等。应该说女生20左右都还能长，多少而已。如果说就那些条件，首先就得减肥，当然，这里不是要你节食减肥，适当节食，少吃含糖量很高的食物，像马铃薯，冰激凌，但大米或面食这些主食类的食物还是不能过于少的，不过可能因为面食里面含有的麦芽糖更多，会比大米更容易催高。肉食适量搭配，适量吃鱼，虾，瘦肉。蔬菜水果就不用说了，任何一方面都提倡多吃蔬菜水果的。运动上，不用多说，可以根据自己爱好，篮球啊，排球啊，乒乓球，羽毛球都可以。要注意不要经常爬在课桌上睡觉，要睡够，睡好，睡得健康。不要久坐，坐姿也一定要正确，少穿高跟鞋，等真正成了身体成熟了才可以适量的穿高跟鞋。还有就是心态了，不用太压抑，要有信心，即便不能长高了，只要体重减下来了，身体健康了，自然也会看起来好看的，没听说过乖巧美吗？还有就是这是件长期的事，是件需要坚持的事，不能一曝十寒。

热心网友时间：2024-11-09 17:17

长是肯定可以长的，营养和生活作息习惯很重要，最好要多运动，

热心网友时间：2024-11-09 17:17

约女孩17～18，男孩20～22身高停止生长。

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