发布网友 发布时间:2024-10-23 19:20
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-09 21:36
注重质,粗一点。香蕉最好了,不假,因为对心脏有好处,补钾。热心网友 时间:2024-11-09 21:34
喝西北风,吃空气热心网友 时间:2024-11-09 21:32
天啊,游完泳千万不要吃东西!!游泳是个很好的运动,它避免了在陆地上运动时对膝关节的压力。而且游泳是一项既可以增肥又可以减肥的运动。热心网友 时间:2024-11-09 21:37
游泳前一小时可以少量的吃一点,含点热量的,比如巧克力,但是游泳完后千万不要吃~~