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什么时候喝纯牛奶较好
发布网友
发布时间:2024-10-23 19:23
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个回答
热心网友
时间:2024-10-30 12:36
1、晚上喝纯牛奶较好。
2、每天都喝牛奶是一个比较好的习惯,但是一定要选择在正确的时候喝。正常可以选择在晚上喝会比较好,比如有助于睡眠,而且有很好的补钙作用。如果不想在晚上喝,也可以选择在早上喝,但是在喝的时候一定不能空腹,早上喝牛奶有助于营养的补充。
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