牙齿是我们在吃饭的时候一定要用到的，如果一旦牙齿出现一些问题，那对于日常的饮食来说就会说非常麻烦的事情，一旦牙齿出现敏感的状况，那么，您可能在吃饭的时候，就会感到非常的不舒适，那么，造成牙齿敏感到底是什么原因呢？下面我们一起来了解一下吧！
牙齿敏感的原因
在健康的牙齿表面会有一层坚硬的珐琅质来保护我们的牙齿，但是，如果您由于各种的原因，对牙齿的清洁和保护不到位，那么，就会非常容易出现珐琅质的磨损，从而导致牙龈的萎缩，就会导致牙齿外露，此时牙本质小管具有神经且充满液体，当您在吃热或者喝冷的时候，都会造成牙齿的不适感。
既然牙齿的不适对我们的日常生活存在着这么多的影响，并且会影响身体健康，饮食的健康，吃不好饭的时候，常常身体就会缺乏营养，从而导致您的身体营养不良，那么，究竟造成牙齿敏感的原因是什么，下面我们一起来看看！
造成敏感性牙齿常见的原因包括
1、饮食习惯问题
喜欢啃咬硬物、咬骨头等习惯，可能会加速珐琅质磨损，造成牙本质外露。此外，嗜饮酸性饮料(如碳酸汽水、柠檬汁等)也容易造成珐琅质软化，若口腔长期处于酸性环境，再加上啃咬硬物或大力刷牙等外力破坏，更容易造成珐琅质损伤。
2、洁牙不当
习惯大力刷牙、偏好硬毛牙刷、或刷牙次数过于频繁等都会增加珐琅质磨损的可能性，亦可能因为刷牙用力过猛导致牙龈萎缩的问题。
3、神经学说
认为牙本质中存在着牙髓神经末梢，故感觉可由牙本质表层传导入牙髓。但从形态学和功能方面的观察，目前尚未取得一致的见解。不少学者认为：在牙髓的成牙本质细胞层内的无髓鞘神经，仅有一部分进入前期牙本质和牙本质的内层，而其外2/3也并未见神经结构。许多实验结果也不支持“神经对各种刺激的反应是直接的”观点。氯化钾、组织胺、乙酰胆碱等作用于表浅牙本质并不产生疼痛;局麻药作用于牙本质表面也不能减轻牙本质的敏感性。
4、牙本质纤维传导学说
认为成牙本质细胞的原浆突中含有乙酰胆碱酶，它在受刺激后能引起神经传导，产生疼痛。持反对意见者认为，实验性干扰人牙成牙本质细胞，未降低牙本质敏感性，说明成牙本质细胞并不具有感觉器的特性，可能在牙本质过敏中仅起被动作用。
肌肉造成牙齿敏感的原因如此的多，那么，我们在平时的生活中就要注意预防这样因素，但是，往往我们生活太忙碌，尽管一直在注意还是会出现牙齿敏感的问题，如此一来，解决牙齿敏感问题就非常的重要，下面我们就来了解一下，牙齿敏感怎么办？
牙齿敏感怎么办
大蒜擦牙
大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。
涂维生素E油
维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。
嚼绿茶
绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。
嚼生核桃仁
生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。
使用去敏感牙膏
去敏感牙膏可达去敏感效果，优点为经济、方便、居家使用容易，但需要一段时间才显现效果。
此外，食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿，餐后用温水或淡盐水漱口。50岁后宜用软毛牙刷，可配合脱敏牙膏。有夜磨牙症的人，到医院配个咬合板，睡觉时戴上。
总结：牙齿敏感是我们每个人都有可能会遇到的问题，那么，既然一不小心出现了牙齿敏感的状况，就需要注意在平时的生活中保护牙齿，并且要做到养成良好的卫生习惯，不要经常因为各种原因不刷牙，这样的话更容易造成牙齿敏感。