最详细海南环岛骑行攻略

最详细海南环岛骑行攻略

海南环岛

也许你是骑行新手，也许你已经骑行了许多地方，但是，海南环岛，是你绝不该错过的骑行体验。

海南岛，我国第二大岛，大环线约900公里。你可以4天完成环全岛的暴力自虐，也可以花费更长的时间去体验海南的热带风情。

烈日里盘坐在椰树下品一碗清补凉，星夜下宿营于沙滩上枕着涛声而眠，沉醉于此，从此在路上。

骑行路线图

绘图：Yumi

海南环岛骑行线路十分成熟，以G223、G224、G225 国道为主，部分路段为省道。

环岛主要有三条路线，即东线、中线和西线。三条路线可以随意组合，完成环全岛或者环半岛。大多数骑友环岛从东线入，西线或者中线出，也有部分逆时针环岛，走西线入，东线出。

环岛全程约8天左右，可以根据自己的时间对行程进行微调。

行程路线·东线

东线北起海口，经文昌、琼海（博鳌）、万宁、陵水至三亚，全程约420km，多沿海岸行驶。海南岛东部有较多的自然景观和文化胜迹，旅游开发比较完善。

▼高度里程表

▼海口-文昌

里程：85km

时长：7小时

住宿：文昌市住宿十分方便，参考价格：50-80 元。

宿营：东郊椰林可以宿营，如果体力良好，至文昌时剩余时间较多，可以继续骑行至博鳌镇住宿或宿营。

海口市→大致坡镇（50km）→文城镇（75km）→文昌市（85km）→备选方案（东郊椰林 +12km）

路况概述

全程沿S201 省道行进，双向二车道柏油路。路况很好，以平路为主，较少缓坡，总体行程非常轻松。

路线看点

海口骑楼老街：位于海口市人民大桥南，是上世纪初归国华侨修建的南洋式风格建筑。

木兰灯塔：海南岛最北端，有号称亚洲第一塔的木兰灯塔。

宋氏祖居：位于文昌市昌洒镇古路园村，是孙中山的夫人宋庆龄高祖、曾祖和祖父三代的居住地。

铜鼓岭：海南岛的最西角，在这里可以看到美丽的月亮湾，去铜鼓岭的路上会路过海南龙楼航天城。

文城镇文庙：位于文昌市文城镇内，始建于宋代，被誉为“海南第一庙”，是海 南保存最完整的古建筑群。

东郊椰林：位于文昌市东郊镇沿海，有“文昌椰子半海南，东郊椰子半文昌”的说法。这里有绵延数十里的椰林带，非常适合露营。

▼文昌-博鳌

里程：62km

时长：6小时

住宿：博鳌镇旅游发达，旅馆相对集中，参考价格：60-100 元。

宿营：玉带滩可宿营。

文昌市→长坡镇(37km)→潭门镇（52km）→博鳌镇（62km）→备选方案（玉带滩 +12km）

路况概述

从文昌市到博鳌镇之间依旧是S201省道，沥青路面很平整。需要注意的是，在出长坡镇3公里之后有一个三叉路口，三岔口有一座雕塑，写着“龙湾港经济开发区”，在此左转，走潭门方向拐出S201省道，沿路行驶2km后，右转可直达博鳌镇，还可以走塔洋镇到上埇再到博鳌，但会绕很多路程。

路线看点

博鳌亚洲论坛：位于东屿岛上，这里拥有世界上保护最完好的河流入海口—万泉河入海口，是博鳌亚洲论坛年会的永久性会址，是诠释博鳌文化的所在地。

博鳌玉带滩：位于博鳌镇南部，一条自然形成的沙滩半岛，内侧万泉河，外侧南 海烟波浩淼。如果从博鳌过去，需要乘坐渡船，购买景区门票。

▼博鳌-陵水

里程：121km

时长：9小时

住宿：集中在陵水文教路的支线小路，参考价格：60-100 元。

宿营：石梅湾可宿营。

博鳌镇→万宁市（60km）→兴隆（82km）→陵水黎族自治县（121km）

路况概述

从博鳌出来沿迎宾路（S219）前行， 过大乐大桥后，在兰培村右转走X428 县道（这 条路比继续沿S219 近大概十来公里），最终在龙滚镇附近汇合到G223 国道。 路况以柏油路为主，路况良好。出兴隆后前行12km，开始爬环岛第一座小山：3km上坡，140m 落差，平均坡度在4%左右，最大坡度12%，翻过小山后很快即可到达陵水县。

路线看点

吊罗山：吊罗山森林公园拥有众多天然旅游景观，且有在岛内享有盛名的枫果山瀑布群以及秀美的南国田园风光。

南湾猴岛：三面环海，位于陵水县南湾半岛上，是我国也是世界上唯一的岛屿型猕猴自然保护区。岛上现居住着千余只总计21群猕猴，因此人们称之为“猴岛”。

▼陵水-三亚

里程：70km

时长：8小时

住宿：三亚住宿很多，价格高低不均。笔者推荐三亚附近的天涯镇，这里有不少海边青旅，参考价格：80-100元，附近是天涯海角、南山景区，交通很方便。

陵水黎族自治县→海棠湾镇（46km）→三亚市（70km）→备选方案（天涯镇 +20km）

路况概述

本段全程沿国道G223行驶，柏油路面，路况良好。过海棠湾镇后，有一小段山路，上坡3km，落差90m。全天骑行比较轻松，有足够的时间停车观景休息。

路线看点

海棠湾：与亚龙湾、大东海湾、三亚湾、崖州湾并列三亚五大名湾。相对比较安静，适合路过看看。

蜈支洲岛：海棠湾附近，海域清澈透明。有保护很好的珊瑚礁，是国内最佳潜水基地。

亚龙湾：有中国最迷人的海湾、沙滩。

鹿回头：俯瞰三亚全市，可以登高望海，亦可观赏日出日落。

天涯海角：海南省最负盛名的旅游景区。

行程路线·西线

西线北起海口，经儋州、东方、崖城到达三亚，全长约450km。相对东线要荒芜落后一些，但其自然风 光比东线毫不逊色，是另一种热带风景，同时这种未经修饰的原始风味能够让你体会到海南岛更多的人民 风民俗。下文路线设计为三亚（天涯镇）- 海口模式，配合东线可以完成海南岛大环，实际执行也可以反 过来，根据具体情况决定。

▼高度里程表

▼天涯- 东方

里程：147km

时长：10小时

住宿：东方市，参考价格：40-80 元。

宿营：鱼鳞洲

天涯镇→崖城镇（22km）→黄流镇（70km）→东方市（147km）

路况概述

西出三亚市后，就进入了西线国道（G225），全程柏油路面，平路为主，路况良好，少有上下坡。

路线看点

南山：中国最南端的山，传唐代著名大和尚鉴真法师在此建造佛寺，传法布道。

崖州城：南北朝起修建崖州，宋朝后开始扩建，现已经修复城门，具有悠久的历史和大量古迹。

莺歌海盐田：位于乐东县，面临大海，背靠尖峰岭，是海南岛最大的海盐场。

风车电厂：快到感城镇之前，朝南可以看见大片的风车发电机组。

鱼鳞洲：东方市八所镇西南海滩上，有鱼鳞洲灯塔，是北部湾重要航标。免费景区，水浅沙细，理想的天然滨海游泳场，适合宿营。

▼东方-儋州

里程：124km

时长：10小时

住宿：分布在儋州市解放路和附近的小巷子中，参考价格： 60-100 元。

东方市→叉河镇（40km）→荣邦乡（76km）→儋州市（124km）

路况概述

本段线路依旧沿G225 国道前行，全线车比较少，但是沿线多搓板路，稍显折腾。

路线看点

热带植物园：热带雨林风光。

云月湖：水库形成的湖泊，曾建有公园，风景不错。

▼儋州-海口

里程：133km

时长：9小时

住宿：海口市有很多青旅，青旅床位参考价格：40-50 元。 也有很多其他不同档次的宾馆酒店可选。

儋州市→福山镇（66km）→老城镇（107km）→海口市（133km）

Tips：儋州至海口有两套方案

方案一：全程G225 国道。

方案二：部分G225 国道，中间走中兴镇、山口乡、澄迈县。

从路况来讲，推荐走方案一，方案二中间不少乡道、村村通小路，虽然近，但是路况相对较差。

路况概述

全程G225 国道，路况较好，比较平坦，基本是缓搓板路，但总体下坡较多。

路线看点

石山火山群国家地质公园：40座死火山构成的第四纪火山群，对地质、火山感兴趣的骑友可以过去看看。

行程路线·中线

中线北起海口，经屯昌县、琼中县、五指山市、保亭县到达三亚，经济相对落后，主要聚居黎族、苗族同 胞，基本保持着本民族生活习惯。全长约280km，因翻山体力消耗较大。本段路线设计为三亚- 海口方向， 亦可根据需要调整为海口- 三亚方向。

▼高度里程表

▼三亚-五指山

里程：82km

时长：8小时

住宿：五指山市住宿分布于G224 国道两侧和周边小路中，参考价格：40-80 元。

三亚→响水镇（54km）→五指山市（82km）

路况概述

本日全线沿G224 国道前行，路况良好，过双本后开始爬本日第一座山头，连续上坡3.7km，到达甘石岭顶，过后下坡6.5km 至赤田水库，之后至响水镇均无大的爬坡。过响水镇2km 后，开始爬本日的主要上坡路段，连续长坡约8.5km，而后海拔变化较小。

路线看点

槟榔谷：海南民俗文化活化石，可以在这里体验黎族苗族最原始的民族文化，位于甘石岭自然保护区内，门票125 元。

▼五指山-屯昌

里程：126km

时长：10小时

住宿：屯昌县住宿主要分布在G224 沿线周边的县城中部地带， 参考价格：30-80 元。

五指山市→阿陀岭观景台（10km）→毛阳镇（24km）→琼中县（74km）→屯昌县（126km）

路况概述

全天沿G224 国道前行，出五指山市后开始爬山，长度约10km 到达阿陀岭观景台，可以回望五指山市全貌，翻过去后是长约14km 的下坡路，到达毛阳镇。从这里G224 开始由正北东转，约50km 起伏路后到达琼中，之后基本再无高山。

路线看点

鹦哥岭：鹦哥岭地区是华南地区面积最大且连片的、以热带雨林为主体的天然林分布区，其原始热带雨林保存最完好，生物种类多样。

五指山：五指山位于海南岛中部，其间遍布热带原始森林，层层叠叠，逶迤不尽。海南主要的江河皆从此地发源，山光水色交相辉映，构成奇特瑰丽的风光。

黎母山：黎族的圣地，黎族人民的始祖山。四季如春，冬暖夏凉，年均气温22.5℃，是探险旅游、观光度假和民族宗教活动的胜地。

▼屯昌-海口

里程：91km

时长：7小时

屯昌县→新兴镇（17km）→永兴镇（67km）→海口市（91km）

路况概述

本日沿G224继续前行至海口，全天路况良好，总体以起伏路为主，无较大海拔落差变化。全天里程90km，相对轻松。

路线看点

海南热带野生动植物园：：有全国最大狮虎兽、虎狮兽群，景观自然天成，莽莽林海，是中国唯一一家全景式展现岛屿热带雨林野生态系统、浓缩海南岛动植物精华的天然大氧吧

行前准备·随身装备

海南环岛全程约800-1000km，属于长途骑行。虽然全程没有隧道，但可能会遇到夜骑等情况，同时考虑宿营和物资给养携带，务必做好充分的准备。

TIPS

部分物资装备可以提前在网上买好，并邮寄到目标地已定房间的青旅或者租车店让对方代为签收。

▼车身装备

前车灯、码表、后货架、水壶架、坐垫套、包、整车包

▼人身装备

头盔（必带）、防晒袖套、手套、魔术围巾、雨衣、导航、护膝

▼车用工具

必带：补胎套装（含气筒）或无胶快补片、内胎、组合工具、打气筒*1

最好带：捆扎带、链条魔术扣

备份件（选带）：来令片、内六角螺丝

配件组：捆扎带*2、链条魔术扣*1、尼龙扎带*10、润滑油

▼个人物品

衣物洗漱用品：骑行服或速干衣（长袖）、内衣袜子若干、泳衣、骑行墨镜、遮阳帽、拖鞋、毛巾、牙刷、牙膏、洗发水、防晒霜、指甲刀等

证件：身份证、学生证、导游证、记者证等

随身物品：手机、现金、银行卡等

其他：移动电源、相机（电池和充电器）、内存卡（足够空间）、日记本等

▼宿营装备

环岛有很多不错的帐篷营地，如果考虑宿营，则下面的清单属于必需品。

宿营：帐篷、地垫、夏季睡袋

炊具：气炉、套锅、气罐（注：海口三亚均有户外店，气罐可以买到，另外有些租车店也有，需要提前咨询）

▼应急药品

环岛一路均可以买到药品，故而药品不用携带太多，能够完成紧急处理即可。

推荐药品：创可贴、风油精、泰诺、阿莫西林、黄连素、颠茄片、氯雷他定、扑尔敏、蛇虫药、云南白药、藿香正气水等

行前准备·到达离开

海南岛环线有多种组合方式，但是不论哪种线路组合方式，最终都以海口和三亚作为起点或者终点。

▼飞机

海口美兰国际机场是国内干线机场，位于海口市东南20km，美兰机场有21 路、41 路开往市区；机场巴士直通海口民航宾馆；另外可以在机场换乘高铁前往海口或三亚。

▼火车

海口站位于海口市西20km，在这里可以换乘公交车（37路、40路）到达市区，也可以换乘海南高铁，仅需2小时即可到达三亚。

▼大巴

广州到海口通有大巴车，每天多个车次。可以根据自己的需要选择。

▼轮船

海口秀英港客运站和多地开通船运，如沿海城市：北海、海安、广州等。

行前准备·自行车

▼车型选择

海南环岛基本是国道或者省道，路况非常好，沿线风景优美，所以适合公路车、山地车、旅行车甚至躺车等各种车型进行环岛骑行。考虑舒适程度和物资携带，更推荐山地车或者旅行车。毕竟环岛不是竞速，慢慢地骑行，才能更深地体验海南风俗文化和观赏沿途的热带风光。

▼租车环岛

海南租车很是方便，有些车店提供海口、三亚两地租车服务，即可以在海口或者三亚提车，环半岛或者全岛，最终在其店铺或对应分店还车。这种店铺如果是环全岛，一般还

提供中途保养一次。

TIPS

在车店租车，要认真检查变速、刹车和轮胎。尤其对外胎进行仔细检查，检查是否有微小裂痕和破损，如果轮胎看起来很旧，在环岛路上扎胎的概率则会增大很多。

领骑

规模比较大的租车点，在海口和三亚均可预定，可以租赁保障车，并提供快递代收服务。

电话：*************

海南游骑部落

21速山地车租赁40元/天（含头盔、货架），另有环岛套餐10天300 元。

电话：*************

▼车辆检查

出行前要仔细对车辆进行检查和调试。到达出发地后，还得对爱车进行一次检查，才可以踏上环岛征程，毕竟爱车的状态与自己的安全息息相关。

单车打包

托运之前，一定先得做好单车的打包工作，打包有常用三种方式：简易打包、装车袋打包和装箱打包。无论哪种方式打包，首先得拆卸前轮，前后轮务必放气，前轮固定在牙盘的对侧。

拆卸前轮后，最好将把立拧松，转到一侧，并将把横拆除，固定在前叉侧面，注意要做好对前碟片的保护工作。另外前叉注意要安装前叉保护器。油碟车子记得在碟刹夹器中间垫片，避免运输过程误压刹把导致油碟锁死。

全车打包过程中，在所有可能磕碰部位填装泡沫缓冲物品。车辆拆解完毕后，装入包装物中。

注：建议新手去专业车店打包。

▼单车托运

骑着自己的爱车环岛肯定与租赁的车感觉不同。但如何携带心爱的单车到达海南是我们必须考虑的一个重要问题。如果决定自带自行车，那么你可以选择飞机托运、火车托运、物流快递和随身携带这几种方式。

飞机托运

民航规定，乘坐飞机可以免费携带20kg 行李。常规单车打包装箱后，重量在20kg 左右，一般可以免费在机场办理托运。如果超重，则按照民航规定付超重运费即可。

注：飞机托运可以使用装车袋，但建议使用纸箱装车更有保障。

火车托运

在火车站行包房可以办理单车托运服务，根据里程计算运费，另有其他如打包等杂费。

注：火车托运亦建议纸箱打包，否则难免会划伤外漆，也为了避免有更大的损坏。

物流快递

公司不同快递费用不同，便宜点可以选择物流，追求速度的话，可以选择快递。由于跨海，所以发往海南的快递费用会比正常费用高一些。如果走快递物流发送爱车，可以发往目标城市的租赁车店或者已经预定房间的青旅，让对方帮忙代签。

随身携带

乘坐火车或者轮船到达海南的话，爱车可以随身携带。各地车站对自行车能否带上火车以及带上火车后是否收费规定不同，但一般情况，只要能通过安检机，就可以带上火车。

实用信息·景区门票

TIPS

以下均为成人全票价

三亚

天涯海角：100元

南山大小洞天：135元

南山：150元

蜈支洲岛：160元

鹿回头公园：45元

海口

火山口公园：60元

热带植物园：80元

陵水

南湾猴岛：220元

琼海

玉带滩：70元

博鳌亚洲论坛永久会址：100元

五指山

五指山自然保护区：100元

实用信息·特色美食

清补凉：大街小巷均有卖，环海南岛不可错过的美食，清凉消暑且补充血气。

文昌鸡：海南最负盛名的传统名菜，号称“四大名菜”之首，其肉质嫩滑、皮薄骨酥、肥而不腻。

抱罗粉：汤粉类，其贵在汤好，汤质清幽，味较甜，甜而不腻，且甜中带酸，酸中带辣，妙不可言。

糟粕醋：传统民间小吃，采用民间酿酒过程中产生的酒糟发酵产生的酸醋作为汤料，外加蔬菜、海菜、脆骨、蟹籽和蚵类等做成的一种小吃。味道微辣酸甜可口，可作餐前开胃小吃。

海南粉：多味浓香，柔润爽滑，刺激食欲，故多吃而不腻，吃到末尾剩下少量粉时，加进一小碗热腾腾的海蚌汤掺和着吃，更是满口喷香。

陵水酸粉：酸辣甜香、佐料丰富，味道极其鲜美，令人回味无穷。

藤桥排骨：三亚美食一绝，制品红黄敞亮，外脆里香、味美醇香，老少咸宜。由于放蜂蜜腌制，入口酥脆，味鲜微甜。

磨房提示

▼最佳季节

海南岛属热带季风海洋性气候，四季不分明，夏无酷热、冬无严寒，年温差较小，平均气温较高，雨季旱季界限明显。骑行海南岛的最佳时机为冬季（11 月-翌年4 月），即海南岛的旱季。海南岛冬季气温，除遇到冷空气南下，常规都在20 多度。其中以东方市最热，中部山区温度最低（17 度）。另外夏季来环海南岛注意观察天气预报，尽量避开台风。

▼季风风向

海南岛地处热带季风与温带季风过渡带上，同时受到印度洋季风影响，故而各个风向的风均有, 但其主要盛行风向为夏季东南风、冬季西北风, 同时有一些西南季风。

▼海南环岛注意事项

防晒

防晒霜建议买30 倍以上的，骑行过程最好穿长袖服装，避免晒伤。同时正午阳光最足的时候，建议找阴凉处避暑，等气温稍降再上路。

防雨

海南是同纬度世界降雨量最多的地区之一，东部降雨多于西部，山区降雨多于平原且东南坡最多。雨季一般在5-10月，干季一般为11月-翌年4 月。根据自己的行程计划做好相关防雨准备。

不要在高速公路骑行

海南高速不收费，但不要为了求快速而上高速，国道路况本身不错，上了高速既危险还会与很多美景失之交臂。

禁止海水洗车

海水有腐蚀性，会损伤爱车。尤其腐蚀轮胎，会让外胎产生细密小孔洞，增大扎胎概率。

▼户外环保指南

提前计划和准备，尽量减少对环境的冲击。

使用已有道路和营地，避免开发新的道路和营地。

使用便携炉具煮食，不要为了娱乐而生火。

带走所产生的垃圾，并妥善处理废弃物。

尊重自然，尊重他人，尊重自己。

走过不留痕，做一个环保的骑行者。

▼安全与保险

户外有风险，并且有不可控的天气等自然原因，建议提前购买户外保险。